어르신들을 긴긴 잠에서 깨우는 아침 스트레칭으로 하루를 시작하고 있습니다

겨울일 수록 적은 시간이라도 자주 몸을 움직여주는 것이 중요하기 때문에 더 심혈을 기울이고 있답니다